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简要回答
番茄能够生吃，吃番茄的好处包含：增强免疫力、减轻溃烂、美容养颜、抗血栓、保护心脏等。
番茄又叫西红柿，番茄含有维生素，多吃番茄对人体非常有好处，但是有许多人，喜欢把番茄当做水果开展生吃，那么番茄可以生吃吗？下面让我们一起去了解吧。
具体内容
01.增强免疫力：西红柿中的维生素、番茄红素含量比较丰富，具备很好的抗氧化作用，能很好的清理掉身体的氧化自由基，这样能很好的防止身体免疫系统受到损害，因此常吃西红柿能提高自己的免疫力。
02.减轻溃烂：将西红柿和土豆打汁后一起饮用能很好的减轻一些轻微的溃烂，日常吃西红柿也能预防一些牙龈出血或是皮下出血的情况。
03.美容养颜：西红柿中含有大量的维生素C及番茄红素，这它们都是很不错的抗氧化物质，有利于人体美白，日常食用还能很好呃改善便秘的效果，有利于身体的排毒，进而能起到好一点的排毒养颜的效果。
04.抗血栓：西红柿有补水、清理血液的效果，如果把其打汁或是做成沙拉食用，能起到很好的抗血栓效果。
05.保护心脏：西红柿中含有大量的番茄红素，具有极强的抗氧化效果，能有效的阻拦自由基针对心肌细胞的损害，进而能很好的降低心脏病患病率，起到保护现状的效果。
06.西红柿中含有可溶性的收敛剂，假如是处在空腹的状态下吃西红柿，可能会给肠胃导致不适感。黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，如果跟西红柿一起吃的话可能会降低西红柿的营养，因此不推荐西红柿和黄瓜一起食用。
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